Įsivaizduokite: greitesni rezultatai, didesnė motyvacija ir nepalaužiamas atsparumas stresui – be alinančių fizinių krūvių!

„Sportas ir smegenys“ – moksliškai pagrįsta knyga, kuri atskleidžia, kaip smegenys kontroliuoja jėgą, greitį, judesių tikslumą, motyvaciją ir atsparumą stresui.

Žymus prof. Albertas Skurvydas, vienijantis daugiau nei 60 tūkst. gerbėjų bendruomenę, dalijasi praktiniais patarimais, kaip treniruoti nervų sistemą ir pasiekti sportinius proveržius greičiau nei bet kada anksčiau – treniruokitės protingiau, o ne sunkiau!

Treniruokitės ne sunkiau, o protingiau.

Informacija
Autorius:    Albertas Skurvydas
Leidėjas:    Vitae litera
Išleidimo metai:    2026
Knygos puslapių skaičius:    195
Formatas:    17x25, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786094549533
Žanras:    Knygos apie sportą