Leidinyje "Gyvenki ilgai sveikas, darbingas ir laimingas", remiantis ilgalaike pedagoginio darbo patirtimi, mokslinių tyrimų, asmeninių ir kitų tyrinėtojų duomenimis, artimų žmonių ir savo gyvensenos analize, pateikiama apibendrintų minčių ir konkrečių duomenų apie žmogaus prasmingo gyvenimo formavimosi pagrindus.
Daugiausia dėmesio skiriama psichinei ir fizinei sveikatai, darbingumui, ilgo laimingo gyvenimo veiksniams. Be to, pateikiama medžiagos apie racionalią, saikingą mitybą, jos derinimą su fiziniu aktyvumu.

Juozas Skernevičius - lengvosios atletikos, slidinėjimo, baidarių meistras, Lietuvos slidinėjimo rinktinės vyr. treneris (1956-1985 m.), biomedicinos ir socialinių mokslų daktaras, profesorius. Jis yra baidarių ir kanojų proto, šiuolaikinės penkiakovės, irklavimo, sportinio ėjimo, moterų dviračio treko olimpinių rinktinių rengimo mokslinis vadovas.

Autorius: Juozas Skernevičius
Leidėjas: Lietuvos edukologijos universiteto leidykla
Išleidimo metai: 2014
Knygos puslapių skaičius: 104
Formatas: 16x23, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9789955209331