1000 dienų šaltame vandenyje – vienas žmogus, viena beprotiška idėja ir pasikeitęs gyvenimas.

Arnas ryžosi tam, ką daugelis laikytų neįmanoma, – kasdien medituoti lediniame vandenyje ištisą 1000 dienų. Nuo pirmo kūną nuliejančio drebulio iki tylos, kuri ateina tada, kai šaltis išmoko klausytis savo minčių. Šalto vandens iššūkis tapo ne tik išbandymu kūnui, bet ir ugdančia kelione į save. Šaltis gydo, grūdina ir keičia gyvenimą.

Knygoje „Diskomfortas gydo. 1000 dienų šaltame vandenyje“ perskaitysite:

    • kaip peržengti savo ribas ir pamatyti, kiek daug iš tiesų galite;

    • kaip valdyti protą, kūną ir pritraukti sėkmę;

    • kaip peržengti savo ribas ir atrakinti galimybes;

    • kaip mažas kasdienis ritualas įkvepia didelius gyvenimo pokyčius.

„Diskomfortas gydo. 1000 dienų šaltame vandenyje“ - tai įkvepiantis pasakojimas apie drąsą, atkaklumą ir gyvenimą be kompromisų. Knyga tiems, kurie ieško motyvacijos pradėti savo pačių kelionę, kad ir kokia ji būtų.

Arnas Repečka – sėkmingas verslininkas, modernių pirčių „Ivanas muša gongą“ tinklo bendraturtis, mylintis tėtis. Jo gyvenimo moto – būk savo valios viešpats ir savo sąžinės vergas. Arnui patinka laužyti patogaus gyvenimo įpročius, todėl kasdien maudosi šaltame vandenyje, stovi ant vinių, bėga maratonus, dalyvauja triatlonuose, turi juodą karatė diržą ir nevengia su skeptikais padiskutuoti apie stereotipus, trukdančius gyventi laimingiau. Nuolat sau primindamas, kad diskomfortas gydo mintis bei kūną ir kad norėdamas pasiekti sėkmę privalai kiekvieną kartą padaryti bent po vieną papildomą žingsnį, Arnas rado būdą, kaip išlikti disciplinuotam ir pozityviam net sunkiausiu metu.

Informacija
Autorius:    Arnas Repečka
Išleidimo metai:    2026
Knygos puslapių skaičius:    100
Formatas:    15x22, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786098299694
Žanras:    Kitos knygos apie sveikatą