„Mažos nuodėmės taisyklė“ – naujausia Agnės Jagelavičiūtės receptų knyga (ankstesnė, daug dėmesio susilaukusi autorės knyga - "Agnė Jagelavičiūtė. Pasimatykime virtuvėje").

Viena stilingiausių šio dešimtmečio Lietuvos moterų Agnė Jagelavičiūtė ne visuomet buvo puikios figūros. Sunkiai atsikračiusi antsvorio ji ne vienus metus ieškojo būdų, kaip galėtų atsiduoti savo aistrai gaminti ir skaniai valgyti, bet nepriaugti nereikalingų kilogramų. Taip atrado savo „mažos nuodėmės“ taisyklę, išmoko patenkinti ir protą, ir skrandį.

Knygoje „Mažos nuodėmės taisyklė“ – Agnės patarimai, kaip valgyti viską, bet – nestorėti, daugiau nei šimtas lengvai paruošiamų patiekalų receptų ir mitybos specialistės komentarai.

"Porą pastarųjų metų, o po nėštumo nuolat, PM atsakinėdavau į tą, tikrai banalų, bet ir kasdieniškai svarbų klausimą apie svorį. Tiesiog, žinute ar laišku neįmanoma papasakoti, ką tu darai, kad kontroliuoti svorį tau tampa vis paprasčiau.

Atkentėjusi metų metus tos nelygios kovos su „jojo“ aš pagaliau radau savo būdą, kurį ir aprašau knygoje „Mažos nuodėmės taisyklė". Jei trumpai, ji reikštų: KAD BŪTUM LIEKNA, TURI VALGYTI PYRAGĖLIUS IR MAJONEZĄ.

Ir aš tai pritaikiau ant savęs. O rezultatai tokie, kokie yra.

Kadangi nesu dietologė, prie manęs knygoje pakviečiau prisijungti ir mitybos specialistę Vaidą Kurpienę, kuri pakomentavo mano metodus.

Mane pažįstate. Dariau viską, kad knygą būtų įdomu skaityti ir be receptų. Knygoje esu tikra, nevynioju į vatą. Labiau už viską noriu įkvėpti moteris susikurti savo metodą. Nes gyvenimas per trumpas, kad nugyventum jį svetimam kūne. Kai ką, mielos moterys, šitame gyvenime reikia daryti ir DĖL SAVĘS!"

Agnė Jagelavičiūtė

Informacija
Autorius:    Agnė Jagelavičiūtė
Leidėjas:    Laisvos valandos
Išleidimo metai:    2015
Knygos puslapių skaičius:    303
Formatas:    21x26, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786094100680
Žanras:    Receptų knygos