Norite numesti svorio ir būti sveiki, bet nenorite kankintis? Mitybos vadovas ir receptų knyga „Maistas be kainos“ padės jums pasiekti rezultatų! Lieknėkite skaniai, sveikai ir sočiai be vargo, papildomų išlaidų ar valandų, praleistų prie viryklės!

Nebesukite galvos, ką valgyti, kone ištisus metus: 80+ gardžių, mažai angliavandenių turinčių receptų, 300+ patiekalų derinių, atitinkančių kiekvieno skonį.
Sveikai lieknėdami turėkite daugiau laisvo laiko: vos per porą valandų pasiruoškite visos savaitės racioną.
Sočiai valgydami taupykite: visiems „įkandami“, svorį kontroliuojantys ir ypač skanūs patiekalai. Jokio maisto švaistymo!
Lengvai ir greitai gaminkite: stebinkite save ir kitus savo kulinariniais sugebėjimais, net jei esate virtuvės naujokas.
Knygos autoriai — mažai angliavandenių turinčios mitybos ekspertė ir bestselerio „Viskas dėl angliavandenių“ autorė Živilė bei maisto technologas Donatas — nedalina pažadų, o juos įgyvendina. Jokių išvedžiojimų ir neatskleistų paslapčių — tik patikrinti metodai, kaip paprastai ir be kančios išsiugdyti sveikos mitybos įpročius kasdien skaniai ir sočiai valgant. Su šypsena lieknėkite, rūpinkitės sveikata, o visų svarbiausia — sutaupykite savo jėgų, pinigų bei brangaus laiko pramogoms, o ne vergystei virtuvėje.

Autorius: Živilė Povilaitytė-Buzaitė, Donatas Šapolas
Leidėjas Rainė
Metai: 2025
Puslapiai: 276
ISBN : 9786099633923
Formatas: 20,8 x 24,7 x 2,6 cm, kieti viršeliai
Kalba: Lietuvių