Balansas mityboje lengviau | Skaniausi receptai sveikiau | Savaitės vakarienių meniu

„Į antrąją savo knygą sudėjau viską, ką turiu geriausio – nuo patirties ir žinių apie subalansuotą mitybą iki pačių skaniausių patiekalų receptų ir, žinoma, dalelę savo širdies.
Šiuolaikiniam žmogui aktualiausia paprasti kasdieniai receptai. Juk retai kada gaminame antienos confit su karamelizuotomis morkytėmis. Daug dažniau sukame galvą, ką šiandien ir vėl pagaminti vakarienei. Būtent šį atsakymą ir rasite mano knygos receptuose.”

Knygoje „Ant medinės lentelės II“:

    • Paprastai ir aiškiai apie subalansuotą mitybą.

    • Skonio ir sveikumo pusiausvyra – jokių sveikos mitybos kraštutinumų.

    • Daug skanių ir maistingų vakarienių receptų.

    • Ryškūs, spalvingi, šiuolaikiški ir greitai pagaminami patiekalai.

    • Daug daržovių ir sveikatai palankių produktų.

    • Netikėti skoniai iš gerai pažįstamų produktų.

    • Receptai be griežtų apribojimų, pateikiant produktų alternatyvas ir tinkamus daržovių garnyrus.

    • Patarimai, kaip kiekvieną receptą paversti augaliniu, be glitimo, be pieno produktų arba be kiaušinių.

    • Subalansuoti savaitės vakarienių valgiaraščiai.

„Tikiu, kad norėsite išmėginti visus iš eilės šios knygos receptus, o išbandę kartosite nuolat. Juose dera tobulas skonis ir gana maistinga sudėtis. Tai aš vadinu laiminga mityba.“

Kristina Pišniukaitė–Šimkienė – populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ ir ypač perkamos to paties pavadinimo receptų knygos autorė, nuomonės formuotoja, maisto stilistė ir fotografė.

Informacija
Autorius:    Kristina Pišniukaitė-Šimkienė
Leidėjas:    Alma littera
Išleidimo metai:    2022
Knygos puslapių skaičius:    264
Formatas:    17x23, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786090153154