{"product_id":"pavlovic-m-kuno-zenklai-kaip-ismokti-klausytis-kuno-ir-laiku-isgirsti-jo-siunciamus-signalus","title":"Pavlovič M. Kūno ženklai: kaip išmokti klausytis kūno ir laiku išgirsti jo siunčiamus signalus","description":"\u003cp\u003eMaistas – tai ne kalorijos ir netgi ne baltymai, riebalai, angliavandeniai, tai informacija mūsų sudėtingai ir unikaliai biosistemai. Maistas užprogramuoja mus būti sveikiems arba sirgti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIšmintinga pradėti rūpintis savimi, kol sveikatos problemos nepradėjo belstis į duris. Knygoje „Kūno ženklai: kaip išmokti klausytis kūno ir laiku išgirsti jo siunčiamus signalus“ aiškūs autorės patarimai ir pavyzdžiai iš jos praktikos padės išgirsti kūno balsą, atpažinti jo siunčiamus ženklus, juos suprasti ir paskatins imtis veiksmų. Kūnas kalba nuolat – per skausmus, sutrikusį virškinimą, slenkančius plaukus, hormonų svyravimą, silpstančią atmintį, sausą odą, miego sutrikimus ir daugelį kitų bėdų. Tad nelaukime, kol subtilios užuominos virs pavojaus sirenomis. Ir nepamirškime, kad svarbiausia ne simptomas, o priežastis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kaip hormonai – skydliaukės, kortizolis ir insulinas – veikia svorį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kas nutinka, kai valgome ne pagal hormonų ritmą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kodėl virškinimas veikia grandinės principu – jei stringa viena dalis, nukenčia visa sistema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kaip „gerųjų“ ir „blogųjų“ estrogenų lygis veikia sveikatą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kodėl slenkantys plaukai, aknė, lūžinėjantys nagai neretai išduoda vidinį disbalansą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kodėl žarnyno pralaidumas yra vienas iš svarbiausių autoimuniteto veiksnių.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kaip energijos svyravimai susiję su gliukozės disbalansu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Kodėl silpsta atmintis, prastėja nuotaika ir atbunka dėmesys.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    Ką galime nuveikti jau šiandien, kad atsuktume savo biologinį laikrodį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMargarita Pavlovič – sveikatos mokslų ir funkcinės mitybos specialistė nutriciologė, endobiogenikė, žinoma kaip Margarita Moon. Socialiniuose tinkluose edukuoja moteris apie tai, kas ir kodėl vyksta jų kūne, kokie kūno ženklai išduoda organizmo disbalansą, kartu skatindama keisti gyvensenos ir mitybos įpročius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInformacija\u003cbr\u003eAutorius:    Margarita Pavlovič\u003cbr\u003eLeidėjas:    Alma littera\u003cbr\u003eIšleidimo metai:    2026\u003cbr\u003eKnygos puslapių skaičius:    320\u003cbr\u003eFormatas:    14x21, kieti viršeliai\u003cbr\u003eISBN ar kodas:    9786090169605\u003cbr\u003eŽanras:    Kitos knygos apie sveikatą\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alma Littera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57454898315638,"sku":"9786090169605","price":25.2,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/9070\/4877\/files\/kuno-zenklai-kaip-ismokti-klausytis-kuno-ir.jpg?v=1773333974","url":"https:\/\/www.knygnesys.co.uk\/products\/pavlovic-m-kuno-zenklai-kaip-ismokti-klausytis-kuno-ir-laiku-isgirsti-jo-siunciamus-signalus","provider":"Knygnesys.co.uk","version":"1.0","type":"link"}