Nuolatinis skubėjimas, informacinis triukšmas, netinkama mityba, lėtinis nuovargis – visa tai tampa nematomomis apkrovomis, kurios ne tik išbalansuoja mūsų fizinę sveikatą, bet ir slopina gebėjimą jausti, kvėpuoti, būti.

Ši knyga „Užterštas organizmas: iš kur ateina nuodai“ paaiškina, kodėl jaučiamės pavargę ar apatiški, nors nieko blogo „neatsitiko“.

Pagrindinės priežastys:

    Slopinamos emocijos

    Kenksmingi elgesio modeliai

    Nuolatinė įtampa, kuri tampa nauja „norma“

Knygoje aptariamos temos:

    Kasdieniai teršalai: nuo maisto priedų iki informacinių perkrovų

    Kūno reakcijos į stresą: lėtiniai uždegimai, hormonų disbalansas, virškinimo sutrikimai

    Emocinės ir elgesio apkrovos: perfekcionizmas, kontrolės siekis, stresas

    Sąmoningumas, žarnyno ir detoksikacijos sistemos svarba

Sužinosite: kaip sunkieji metalai, maisto priedai, stresas ir informacinės perkrovos veikia jūsų organizmo valymo sistemas – ir kaip joms padėti.

Išsami, informatyvi knyga kiekvienam, kuris nori suprasti, kaip padėti savo kūnui atgauti pusiausvyrą ir gerą savijautą.

Informacija
Autorius:    Dainora Krasavičiūtė
Leidėjas:    Obuolys
Išleidimo metai:    2025
Knygos puslapių skaičius:    112
Formatas:    14x20, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786094848315
Žanras:    Sveikos gyvensenos knygossv