Depresija – tai niūrus verpetas, įtraukiantis į liūdesio, nuovargio ir apatijos gelmes. Neuromokslininkas ir asmeninio tobulėjimo treneris AlexKorb, daugiau nei 20 metų tyrinėjęs smegenų galimybes, knygoje „Kilti aukštyn: kaip pakeisti depresijos eigą pasitelkiant neuromokslą“ atskleidžia, kaip mūsų smegenų veikla įtakoja depresiją, ir pateikia paprastus, tačiau veiksmingus būdus su ja kovoti.

Remdamasis naujausiais moksliniais tyrimais, autorius siūlo daugybę kasdienių patarimų, kurie padeda perprogramuoti smegenis ir pradėti vidinę kelionę į laimingesnį bei sveikesnį gyvenimą.

Informacija
Autorius:    Alex Korb
Leidėjas:    Kopos
Išleidimo metai:    2025
Knygos puslapių skaičius:    272
Formatas:    15x22, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786099651705
Žanras:    Knygos apie depresiją