{"product_id":"dapsauskas-j-malonumai-yra-sveikata-kai-gyvenimo-dziaugsmas-tampa-sveikatos-pagrindu","title":"Dapšauskas J. Malonumai yra sveikata. Kai gyvenimo džiaugsmas tampa sveikatos pagrindu","description":"\u003cp\u003eKai žmogus pradeda gyventi su malonumu, jo kūnas pradeda gyventi sveikai. Ši knyga „Malonumai yra sveikata. Ilgaamžiškumo paslaptys: kai gyvenimo džiaugsmas tampa sveikatos pagrindu“ griauna giliai įsišaknijusį įsitikinimą, kad sveikas gyvenimas privalo būti paremtas draudimais, ribojimais ir nuolatine savikontrole. Autorius kviečia kelti esminį klausimą: kas, jei sveikata prasideda ne nuo atsisakymų, o nuo gebėjimo jausti malonumą?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMalonumai yra sveikata siūlo naują požiūrį į sveikatingumą – ne kaip į pareigą ar kovą su savimi, bet kaip į natūralią gyvenimo pasekmę. Knygoje atskleidžiama, kad tikrasis sveikumas gimsta ten, kur atsiranda džiaugsmas gyventi: artimi ryšiai, judėjimas, poilsis, sąmoningas kvėpavimas, prisilietimas, juokas, prasminga veikla ir vidinė ramybė.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRemdamasis asmenine patirtimi, mokslinėmis įžvalgomis ir realių žmonių istorijomis, Juozas Dapšauskas parodo, kad malonumas nėra silpnybė ar atsitiktinis „priedas prie sveikatos“. Tai – biologinis pagrindas, tiesiogiai veikiantis mūsų hormonus, nervų sistemą, imunitetą ir net ilgaamžiškumą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠi knyga „Malonumai yra sveikata. Kai gyvenimo džiaugsmas tampa sveikatos pagrindu“ skirta jums, jeigu:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    pavargote nuo kaltės jausmo, kad „gyvenate nesveikai“;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    nebenorite gyventi nuolatinėje baimėje susirgti;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    ieškote ne draudimų, o įkvėpimo;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    norite gyventi ne tik ilgai, bet ir su tikru džiaugsmu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Malonumai yra sveikata“ – tai kvietimas nustoti kovoti su savimi ir pradėti gyventi taip, kad kūnas pats norėtų būti sveikas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuozas Dapšauskas – sveikatingumo kultūros propaguotojas, sveikatos, sąmoningų ryšių ir santykių seminarų vedėjas, žurnalistas, publicistas, nevyriausybinių organizacijų viešųjų ryšių talkininkas, žmogaus vidinių procesų ir išorės ryšių tyrinėtojas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInformacija\u003cbr\u003eAutorius:    Juozas Dapšauskas\u003cbr\u003eLeidėjas:    Obuolys\u003cbr\u003eIšleidimo metai:    2026\u003cbr\u003eKnygos puslapių skaičius:    304\u003cbr\u003eFormatas:    14x20, minkšti viršeliai\u003cbr\u003eISBN ar kodas:    9786094849565\u003cbr\u003eŽanras:    Kitos knygos apie sveikatą\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Obuolys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57614397899126,"sku":"9786094849565","price":18.1,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/9070\/4877\/files\/1772524511_Malonumai_yra_sveikata_virselis_2D.webp?v=1775336739","url":"https:\/\/www.knygnesys.co.uk\/products\/dapsauskas-j-malonumai-yra-sveikata-kai-gyvenimo-dziaugsmas-tampa-sveikatos-pagrindu","provider":"Knygnesys.co.uk","version":"1.0","type":"link"}