Knyga "Menas gyventi be ligų" yra platus žvilgsnis į visą sveikatos problemų spektrą. Autorius knygoje "Menas gyventi be ligų" kalba apie ilgaamžiškumo bei ligų priežastis, apie farmacinius vitaminus ir papildus bei vaistus, apžvelgia žmonijos mitybos istoriją ir šiuolaikinės civilizacijos problemas, daugelio kurių priežastis yra nesveika gyvensena ir nesveika mityba. Emocingi ir įtikinami Aršaviro Aterovo žodžiai skatina skaitytojus rinktis tokį gyvenimo būdą, kuris leistų džiaugtis geros sveikatos dovana.

Aterovas sveikos gyvensenos klausimais susidomėjo netekęs dviejų savo vaikų. Jie susirgo visai jauni ir medicina jiems niekuo negalėjo padėti.

Ieškodamas atsakymo į klausimą, kas lemia gerą žmogaus sveikatą, A. Aterovas ėmė studijuoti medicininę literatūrą ir įvairių pasaulio šalių gyventojų grupių mirtingumo ir sergamumo rodiklius. Apibendrinęs savo tyrimų rezultatus, jis padarė išvadą, kad viena iš lemiamų geros sveikatos sąlygų yra vegetariška ir žalia mityba. Nors šis atradimas iš esmės nėra naujas, autorius pabrėžia, kad apie sveiką mitybą ir sveiką gyvenseną žmonės žino per mažai.

Iš rusų kalbos vertė Andrius Rondomanskis

Knygų komplektas "KOMPLEKTAS. Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą + Menas gyventi be ligų"

TURINYS
TURINYS

Apie autorių / 9

1. Įžanga / 12

2. Kaip man gimė žalios mitybos idėja / 15

3. Ilgaamžiai ir trumpaamžiai / 18

4. Kas yra natūralu, o kas – ne / 23

5. Ugnies prisilietimas / 31

6. Kiek valgyti / 40

7. Organizmo veiklos pagrindas / 47

8. Ligos / 50

9. Nesveika ląstelė - nesveiko maisto auka / 54

10. Gamtos dovana / 58

11. Perdirbtas maistas ir organizmo susidėvėjimas / 61

12. Trumparegiai dietologai ir gydytojai / 67

13. Svoris ir gera sveikata / 70

14. Ką sunaikino karštis - nekompensuos jokie vaistai / 73

15. Perdirbtas maistas ir cheminiai vaistai pražudys žmoniją / 80

16. Požiūriai j mitybą / 86

17. Organizmo gamyklos žaliava / 89

18. Apie sveikos mitybos mokslą / 95

19. Pačiu mažiausiųjų mityba / 103

20. Mano kreipimasis / 111

21. Pasaulinė mitybos problema / 113

22. Dvi žmogaus esybės: tikroji ir netikroji / 118

23. Civilizacijos kūrėjai / 121

24. Nelaimių priežastis - gamtos dėsnių nepaisymas / 129

25. Laikini nepatogumai / 135

26. Sveika mityba mano šeimoje / 140

27. Pasaulis be ligų ir skausmo / 145

28. Mitybos teorija ir praktika / 150

29. Sveika mityba ir valgymo manija / 155

30. Tiesos sakymas / 159

31. Sveiko maisto valgiaraštis / 166

32. Pabaiga / 172
Autorius: Aršavir Aterov
Leidėjas: Luceo
Išleidimo metai: 2013
Knygos puslapių skaičius: 176
Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9789955678991